Atelier bien-être 冬季养生

La médecine traditionnelle chinoise propose une hygiène de vie étroitement liée aux cycles naturels. Respecter et s’adapter au rythme et à l’énergie de chaque saison est la meilleure façon de vivre en harmonie avec son environnement et avec soi-même.

冬天季节，生气闭蓄，万物进入休养、收藏状态。这也是养生的最佳时机。

Venez découvrir :

–le massage Tuina est les mouvements de Qigong: des parcours méridiens qui aident à prévenir d’éventuels problèmes de santé de la saison

–des huiles essentielles qui protègent la santé des voies respiratoires

–des conseils alimentaires pour se recharger les batteries et renforcer le Qi (énergie vitale)

让我们一起来学习：

推拿：秋冬常见病取穴和医疗练功

植物精油：针对秋冬呼吸道健康保护，学习几款基础精油的使用方法

饮食方面：几款当季保健配方茶和食物