Atelier Dao Yin：guidage et étirement 导引讲座

Praticienne en thérapies traditionnelles chinoises, Yan LECERF travaille notamment suivant les principes de la MTC Quanpai (8ème génération) qui provient de la thérapie énergétique.
陈艳 :泉派中医第八代传承人，非物质文化遗产九针疗法传人，中医高级健康管理师。

Dao Yin est une forme de gymnastique douce chinoise pratiquée dès l’antiquité, associée à des exercices respiratoires, des exercices de concentration mentale et une technique d’acupression, visant à préserver ou à rétablir la santé et à prolonger la vie. C’est aussi l’un des précurseurs des actuels Qi Gong.

Venez découvrir Baduanjin, une forme de Dao Yin qui date du cinquième siècle.

导引是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式。

本讲座教授峨眉八段锦坐式和立式导引，锻炼从头到脚的经络，体悟整个人体的气脉循行。

Jours et horaires : Jeudi 4 novembre 9 :00-11 :00 30 euros

Lieu : 2 bis rue Yves Farge, 78210 St Cyr l’Ecole

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