Atelier bien-être

La saison de l’automne est une période charnière entre le Yin et le Yang. La chaleur décline progressivement pour faire place au froid et à l’humidité, qui culmineront au solstice d’hiver. Cette retraite de la force Yang doit s’accompagner d’un certain nombre de précautions, afin de rentrer dans la saison froide avec de la bonne énergie.

Venez découvrir les méridiens et les mouvements qui renforcent le Qi (énergie vitale) en automne. 学习秋季所对应的经络和重要穴位，秋季食疗养生和增强肺气的功法。